Friday, April 23, 2010

mari bersukan...

saya sedang menikmati gaya hidup yg sangat sihat sekarang nih.... almost every day saya akan melompat2 mengeluarkan peluh... cam minggu ni ja, tiap2 petang ada xtvt... senin - matched dgn PLUS, selasa - matched dgn ILP, rabu - training, khamis - gym & badminton with opismate, and this evening ada repeat match dgn PLUS...

sungguhpun agak memenatkan, tapi saya rasa amat sihat & fit skrg...& sedar tak sedar, bila dah bergelumang dgn xtvt sihat nih, otomatik pemakanan pun akan dikontrol... cam bleh rasa la dah ringan skit badan (hopefully bleh la shed few kgs...) hehehe...



huhuuu... i miss dompot...

1 comment:

Ayu Katerina said...

good goood.. i pun plan pasni tiap2 ptg nk juging!