Dah dpt result ujian darah aritu.. alhamdulillah.. darah, kolestrol, gula semuanya okay.. saya sihat..... takut la jugak bila org sekeliling nih start sakit2 kan.... pasni kena maintain la... jaga makan minum dengan lebih baik... and kena workout balik.... training volleyball pun dah stop skrg.. hari2 hujan....
rasanya kena carik cd workout dalam umah je la pasnih......beringat sebelum kena kan.....
marilah menjaga kesihatan.....
2 comments:
Alhamdulillah... jadilah seperti saya.. makan sayur.. buah buahan.. sampai gemok jadinya sbb terlalu sihat hahahahahaa
selamat menggemuk ye kak.. ekekeke...
Post a Comment